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防癌十诀
访问次数:35       发布时间:2018-10-27
1.    少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。
2.    不吃发霉的花生、黄豆、玉米和油脂等。
3.    多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类。
4.    多吃含维他命A、B的食物,如肝、蛋、奶等食物。
5.    多吃含粗维生物,如芹菜、红薯、胡萝卜等。
6.    少喝含酒精的饮料。
7.    少吃盐腌制品、亚硝盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。
8.    适当控制热量的摄入。
9.    少用辛辣调味品。
10.  合理进补,提高人体的免疫能力。

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